Máy tập cơ bụng bán chạy nhất 2013 tại timemart.vn
Sản phẩm
Giá bán: 1.350.000VND
Thị trường: 2.900.000VND
|
Giá bán: 1.580.000VND
Thị trường: 2.300.000VND
|
 |
Giá bán: 1.050.000 VND
Thị trường: 2.300.000VND
| 
Giá bán: 790.000VND
Thị trường: 950.000VND
|
Giá bán: 2.390.000 VND
Thị trường: 2.800.000VND
|
Bí quyết giảm cân nhanh với máy tập cơ bụng
Bí quyết giảm cân nhanh với máy tập cơ bụng
Máy tập cơ bụng giúp tiêu hao 500 calo/ giờ luyện tập
Máy tập cơ bụng giúp bạn vận động được toàn thân.Vùng mông và vùng eo cũng được vận động. Vùng bụng được vận động và co bóp tối đa.
Máy tập cơ bụng phù hợp với mọi đối tượng
Máy
tập cơ bụng giúp phát triển toàn bộ cơ lưng. Bài tập trên máy này còn
giúp làm giảm đau vai, là triệu chứng thường xuất hiện ở những người
trung niên, đặc biệt những người thường tập tại phòng gym. Áp dụng tương
tự gập bụng, bạn thực hiện động tác tay trên ghế.
Bài tập này có ích cho vùng lưng sau, cơ hai đầu và vùng vai sau của một bên cánh tay, vùng ngực, cơ ba đầu và vùng vai phía trước của bên cánh tay còn lại. Kéo đẩy ghế tập bụng tuy không phải là một bài tập tốt hơn gập bụng nhưng nó lại giúp bạn thư giãn cơ thể vì tính độc đáo của nó. Hỗ trợ giảm cân rất tốt vì các động tác với cường độ cao đòi hỏi nhiều năng lượng chắc chắn sẽ dẫn đến việc giảm cân, tiêu hao tối thiểu là 400-500 calo một giờ.
Bài tập này có ích cho vùng lưng sau, cơ hai đầu và vùng vai sau của một bên cánh tay, vùng ngực, cơ ba đầu và vùng vai phía trước của bên cánh tay còn lại. Kéo đẩy ghế tập bụng tuy không phải là một bài tập tốt hơn gập bụng nhưng nó lại giúp bạn thư giãn cơ thể vì tính độc đáo của nó. Hỗ trợ giảm cân rất tốt vì các động tác với cường độ cao đòi hỏi nhiều năng lượng chắc chắn sẽ dẫn đến việc giảm cân, tiêu hao tối thiểu là 400-500 calo một giờ.
Máy tập cơ bụng AD Rocket được
thiết kế để làm phẳng bụng, thon eo, dáng vẻ quyến rũ với cơ bụng săn
chắc tuyệt vời. Máy được thiết kế có 2 cặp lò xo trợ lực giúp tập luyện
thật dễ dàng và phù hợp với mọi người. Các con lăn của lưng tựa tạo
nên động tác mát xa thật dễ chịu trong quá trình tập luyện.Vừa có thể
tập chống đẩy,tập cơ vai,ngực....
Kiểu thiết kế của máy giữ tư thế tập của cổ và lưng được chuẩn hóa.Máy nhỏ gọn nhẹ nhàng xếp gọn cất giữ rất tiện lợi. Kết hợp các động tác tập gập/ngả người giúp cho các nhóm cơ bụng trên, bụng giữa, bụng dưới và cơ chéo 2 bên hông được căng giãn một cách tối đa nhằm giảm lượng mỡ dư thừa một cách nhanh nhất.
Tập luyện với máy tập cơ bụng không chỉ phần cơ bụng phía trên, phần cơ bụng phía dưới mà cả phần đùi, phần mông, phần thân ngực phía trên cũng được vận động đồng thời, nâng phần hông của bạn lên cao khỏi mặt ghế bằng việc co các cơ ở phần bụng dưới.
Giữ yên tư thế trong 3 giây sau đó hạ thấp hông về lại ghế. Cố gắng giữ lưng thẳng trên ghế, 2 chân vẫn duỗi thẳng và khép vào nhau. Từ từ hạ thấp 2 chân cho đến khi chúng gần như là tạo một đường thẳng hàng với phần thân trên của bạn. Lại tiếp tục giữ yên tư thế trong 3 giây sau đó nâng cao chân về lại tư thế ban đầu. Lặp lại động tác 10 lần.
nên động tác mát xa thật dễ chịu trong quá trình tập luyện.Vừa có thể
tập chống đẩy,tập cơ vai,ngực....Kiểu thiết kế của máy giữ tư thế tập của cổ và lưng được chuẩn hóa.Máy nhỏ gọn nhẹ nhàng xếp gọn cất giữ rất tiện lợi. Kết hợp các động tác tập gập/ngả người giúp cho các nhóm cơ bụng trên, bụng giữa, bụng dưới và cơ chéo 2 bên hông được căng giãn một cách tối đa nhằm giảm lượng mỡ dư thừa một cách nhanh nhất.
Tập luyện với máy tập cơ bụng không chỉ phần cơ bụng phía trên, phần cơ bụng phía dưới mà cả phần đùi, phần mông, phần thân ngực phía trên cũng được vận động đồng thời, nâng phần hông của bạn lên cao khỏi mặt ghế bằng việc co các cơ ở phần bụng dưới.
Giữ yên tư thế trong 3 giây sau đó hạ thấp hông về lại ghế. Cố gắng giữ lưng thẳng trên ghế, 2 chân vẫn duỗi thẳng và khép vào nhau. Từ từ hạ thấp 2 chân cho đến khi chúng gần như là tạo một đường thẳng hàng với phần thân trên của bạn. Lại tiếp tục giữ yên tư thế trong 3 giây sau đó nâng cao chân về lại tư thế ban đầu. Lặp lại động tác 10 lần.
Có thể dùng máy tập cơ bụng
cho mọi độ tuổi, ngay cả những người già và những người cảm thấy khó
khăn trong việc tập thể dục. Tập luyện mọi lúc, mọi nơi. Thích hợp với
mọi đối tượng: nhân viên văn phòng suốt ngày ngồi trước máy tính, học
sinh sinh viên, các bà nội trợ làm việc nhà hằng ngày cảm thấy đau lưng
mệt mỏi, những người muốn luyện tập để có cơ thể dẻo dai khỏe mạnh v.v Hỗ trợ thực hiện những động tác Yoga ở mức độ khó. Các con lăn của lưng tựa tạo nên động tác mát xa thật dễ chịu trong quá trình tập luyện Máy tập cơ bụng giúp bạn vận động được toàn thân.Vùng mông và vùng eo cũng được vận động. Vùng bụng được vận động và co bóp tối đa.
Phần đùi, phần mông, phần thân ngực phía trên cũng được vận động 1 cách hiệu quả. Thật sự hiệu quả, chỉ cần tập luyện 5 phút mỗi ngày, hiệu quả sẽ đến ngay trong tuần đầu tiên. Kiểu thiết kế của máy giữ tư thế tập của cổ và lưng được chuẩn hóa. Nếu thường xuyên tập luyện với máy tập cơ bụng sẽ giúp bạn ngăn ngừa các chứng bệnh về cột sống như gai cột sống, thoái hóa cột sống rất hiệu quả .Được thiết kế để làm phẳng bụng, thon eo, dáng vẻ quyến rũ với cơ bụng săn chắc tuyệt vời.
Sản phẩm liên quan:
1.Máy tập cơ bụng AD Rocket 6 lò xo
2.Máy tập cơ bụng FITNESS | AD ROCKET
3.Máy tập cơ bụng Ad Rocket 4 lò xo 2013
4.Máy tập cơ bụng AD Rocket xoay 6 lò xo không có tay cầm
5.Máy tập cơ bụng AB Rocket
6.Máy tập cơ bụng Black Power 7.Máy tập cơ bụng AB Rocket Twister
8.Máy tập cơ bụng Elip
Tags: May tap co bung
Đăng ký:
Đăng Nhận xét (Atom)
Share your views...
0 Respones to "Bí quyết giảm cân nhanh với máy tập cơ bụng "
Đăng nhận xét