Máy tập cơ bụng bán chạy nhất 2013 tại timemart.vn
Sản phẩm
Giá bán: 1.350.000VND
Thị trường: 2.900.000VND
|
Giá bán: 1.580.000VND
Thị trường: 2.300.000VND
|
 |
Giá bán: 1.050.000 VND
Thị trường: 2.300.000VND
| 
Giá bán: 790.000VND
Thị trường: 950.000VND
|
Giá bán: 2.390.000 VND
Thị trường: 2.800.000VND
|
Lý do máy tập cơ bụng AD Rocket được chị em ưa chuộng?
Lý do máy tập cơ bụng AD Rocket được chị em ưa chuộng?
Máy tập cơ bụng AD Rocket mang lại hiệu quả rõ rệt cho bạn
Tập luyện với máy tập cơ bụng AD Rocket là cách hữu hiệu nhất đốt cháy lượng mỡ dư thừa dưới da và hình thành những đường cong khỏe đẹp.
Lấy lại vẻ tự tin với máy tập cơ bụng AD Rocket
Máy tập cơ bụng AD Rocket giúp bạn lấy được sự tự tin khi giao tiếp với những người xung quanh với cơ thể thon gọn khỏe mạnh. Những bộ cánh ôm dáng thời trang trong tủ kiếng lúc trước bạn chỉ đứng đứng ngắm nhìn mà không thể diện chúng giờ là chuyện dĩ vãng.
Đối với cánh mày râu, một vòng bụng 6 múi sẽ không còn nằm trong mơ ước nữa..Chỉ cần 25 phút tập luyện mỗi ngày liên tục tập luyện chắc chắn bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt.
Máy tập cơ bụng AD Rocket là sự kết hợp giữa ghế xoay 360 độ và tay nắm định vị giúp người tập dễ dàng thực hiện các động tác vặn chéo cơ sườn nhằm đánh tan mỡ thừa ở vùng eo.
Kiểu thiết kế của máy giữ tư thế tập của cổ và lưng được chuẩn. Các nguy cơ chấn thương bị loại bỏ nhờ các con lăn đệm lưng đồng thời tạo nên động tác mát xa thật dễ chịu trong quá trình tập luyện.
Kiểu thiết kế của máy giữ tư thế tập của cổ và lưng được chuẩn. Các nguy cơ chấn thương bị loại bỏ nhờ các con lăn đệm lưng đồng thời tạo nên động tác mát xa thật dễ chịu trong quá trình tập luyện.
Tập luyện với máy tập cơ bụng AD Rocket kết hợp với một số bài tập
Bài 1:
Nằm trên sàn, lưng thẳng, hai chân giơ lên vuông góc với người. Kéo chân về phía đầu đồng thời nâng mông lên khỏi mặt đất. Sau đó trở lại vị trí ban đầu. Thở ra khi kéo chân lên và hít vào khi rút chân về vị trí cũ.
Thực hiện bài tập trên 3 lần, mỗi lần 20 nhịp.
Bài 2:
Nằm trên sàn, lưng thẳng, hai chân gập, bàn chân sát đất, tay đặt sau đầu. Từ từ nâng người dậy, hai tay vẫn đỡ sau đầu. Vị trí mông, gối và bàn chân phải được giữ nguyên. Ngả người xuống, trở về vị trí ban đầu.
Thực hiện bài tập 3 lần, mỗi lần 20 nhịp.
Bài 3:
Ngồi nghiêng trên sàn, hai tay căng, chống sau lưng, chân gập, bàn chân đặt sát nhau, chạm đất. Từ từ nhấc hai tay và hai chân khỏi mặt sàn, hai tay căng sang hai bên, mông giữ nguyên tư thế để làm điểm tựa cho cơ thể.
Thực hiện bài tập trên 3 lần, mỗi lần 20 nhịp.
Bài 4:
Đây là bài tập rất tốt để có được vòng 2 phẳng và săn chắc, đặc biệt là phần dưới thắt lưng.
Tư thế chuẩn bị: Nằm thẳng trên sàn, đùi co lên, tạo với phần trên cơ thể một góc 90 độ, cẳng chân vuông góc với đùi. Tay đặt sau đầu để đỡ gáy. Duỗi chân từ từ đồng thời hít vào và kéo chân về vị trí ban đầu đồng thời thở ra.
Chú ý không được cong người khi duỗi chân ra: giữ lưng luôn sát đất.
Thực hiện bài tập 3 lần, mỗi lần 20 nhịp.
AD Rocket giúp phát triển toàn bộ cơ lưng. Bài tập trên máy này còn giúp làm giảm đau vai, là triệu chứng thường xuất hiện ở những người trung niên, đặc biệt những người thường tập tại phòng gym. Áp dụng tương tự gập bụng, bạn thực hiện động tác tay trên ghế. Bài tập này có ích cho vùng lưng sau, cơ hai đầu và vùng vai sau của một bên cánh tay, vùng ngực, cơ ba đầu và vùng vai phía trước của bên cánh tay còn lại. Kéo đẩy ghế tập bụng AD Rocket tuy không phải là một bài tập tốt hơn gập bụng nhưng nó lại giúp bạn thư giãn cơ thể vì tính độc đáo của nó.
Sản phẩm liên quan:
Tags: Máy tập cơ bụng
Đăng ký:
Đăng Nhận xét (Atom)
Share your views...
0 Respones to "Lý do máy tập cơ bụng AD Rocket được chị em ưa chuộng?"
Đăng nhận xét