Máy tập cơ bụng bán chạy nhất 2013 tại timemart.vn
Sản phẩm
Giá bán: 1.350.000VND
Thị trường: 2.900.000VND
|
Giá bán: 1.580.000VND
Thị trường: 2.300.000VND
|
 |
Giá bán: 1.050.000 VND
Thị trường: 2.300.000VND
| 
Giá bán: 790.000VND
Thị trường: 950.000VND
|
Giá bán: 2.390.000 VND
Thị trường: 2.800.000VND
|
Tập 30 phút buổi trưa với máy tập bụng nơi công sở
Khác với các phòng tập dùng tạ, bài tập 30 phút ở đây dùng máy kháng thủy lực dành riêng cho phụ nữ. Nhờ vậy, các chị em sẽ tập theo sức của mình. Dù có thể đến bất cứ lúc nào trong ngày nhưng phần lớn chị em chọn giờ nghỉ buổi trưa để đi tập.
Ngoài ra còn có một số liệu pháp tập luyện như:
Lắc vòng
Lắc vòng là phương pháp tập luyện đơn giản và tiện lợi, bạn có thể tập động tác này trên máy tập cơ bụng tổng hợp Elip 2013 vô cùng đơn giản nhờ miếng đệm xoay 360 độ. Lắc vòng giúp tiêu hóa tốt, tiêu hao lượng mỡ dư thừa, vừa có lợi cho sức khỏe lại vừa có tác dụng làm đẹp.
Những điều cần chú ý khi tập luyện lắc vòng: Lắc vòng với vận tốc đều và chậm. Thời gian tập luyện phải hợp lý: mỗi lần tập luyện không quá 20 phút, nên chia thành nhiều lần tập trong ngày, tổng thời gian tập luyện trong ngày không được quá 1 tiếng rưỡi.
Lắc vòng giúp tiêu hóa tốt, tiêu hao lượng mỡ dư thừa, vừa có lợi cho sức khỏe lại vừa có tác dụng làm đẹp.
Tập Yoga
Máy tập cơ bụng fitness giúp bạn dùng được các yoga tập luyện cho vòng eo chủ yếu thông qua động tác kéo dãn kết hợp hít thở. Yoga có tác dụng tăng cường chức năng tiêu hóa, làm săn chắc cơ bụng. Thông thường ai tập Yoga mới đầu mất nhiều thời gian, đòi hỏi phải kiên trì tập luyện. Nếu tự tập luyện tại nhà với máy tập cơ bụng fitness sẽ giúp bạn luyện tập các động tác Yoga đúng cách mà không gây hại đến cơ thể.
Ưu điểm: giúp cơ thể khỏe mạnh, ngoài tác dụng giảm béo còn tác dụng xả stress. Yoga có tác dụng tăng cường chức năng tiêu hóa, làm săn chắc cơ bụng.
Máy tập cơ bụng ad rocket mang lại thân hình đẹp quyến rũ
Là một máy tập chuyên cho vùng bụng với công nghệ trợ lực của dây kéo giúp người tập dễ dàng thực hiện các động tác trong quá trình tập luyện. Sản phẩm chuyên dùng chăm sóc cho vùng bụng của bạn, giúp cho bạn có thể vươn vai tập luyện được nhiều động tác khác nhau một cách hiệu quả.
Ngoài ra máy còn hỗ trợ rất tốt các động tác yoga nên máy còn được gọi là máy tập bụng. Đối với tập thể dục, hãy chọn các bài tập như chống đẩy, cử tạ... Đối với mỗi bài tập, bạn cần lặp lại ít nhất 5 lần và giữ ở mức độ nặng nhất bạn có thể mà không ảnh hưởng đến việc nâng lên hạ xuống của bạn.
Vùng bụng và các bộ phận khác liên quan tới nhau, vì vậy nên tập thêm những khu vực khác, nếu không việc chỉ tập trung vào một vùng sẽ không mang lại hiệu quả mong muốn. Tập thể dục cường độ cao tốt cho sức khỏe tim mạch nhưng không giúp giảm cân hiệu quả.
Ngoài ra máy còn hỗ trợ rất tốt các động tác yoga nên máy còn được gọi là máy tập bụng. Đối với tập thể dục, hãy chọn các bài tập như chống đẩy, cử tạ... Đối với mỗi bài tập, bạn cần lặp lại ít nhất 5 lần và giữ ở mức độ nặng nhất bạn có thể mà không ảnh hưởng đến việc nâng lên hạ xuống của bạn.
Vùng bụng và các bộ phận khác liên quan tới nhau, vì vậy nên tập thêm những khu vực khác, nếu không việc chỉ tập trung vào một vùng sẽ không mang lại hiệu quả mong muốn. Tập thể dục cường độ cao tốt cho sức khỏe tim mạch nhưng không giúp giảm cân hiệu quả.
Để có thân hình đẹp bạn nên thay đổi các bài tập và phát triển nó theo thời gian, thì dù cho phần cơ thể nào bạn đang tập luyện đi chăng nữa, cũng sẽ không hiệu quả. Dù cho bạn có tập thể dục vất vả thế nào, uống thuốc giảm cân bao nhiêu, bạn vẫn không thể giảm mỡ bụng.
Bạn sẽ thấy ì trệ và cảm thấy chán nản. Ví dụ, lần đầu tiên bạn tập thể dục, việc phải tập liền 25 cái nâng người thật khó khăn. Nhưng bây giờ tập này đã dễ dàng, bạn nên tăng thêm thời gian.Máy tập cơ bụng là máy được rất nhiều người lựa chọn thông minh để có thân hình đẹp vui chơi ngày hè.máy tập cơ bụng là liệu pháp tốt nhất để giúp cho bạn có một thân hình quyến rũ và hấp dẫn. Đối với mỗi bài tập, bạn cần lặp lại ít nhất 5 lần và giữ ở mức độ nặng nhất bạn có thể mà không ảnh hưởng đến việc nâng lên hạ xuống của bạn.
Bạn sẽ thấy ì trệ và cảm thấy chán nản. Ví dụ, lần đầu tiên bạn tập thể dục, việc phải tập liền 25 cái nâng người thật khó khăn. Nhưng bây giờ tập này đã dễ dàng, bạn nên tăng thêm thời gian.Máy tập cơ bụng là máy được rất nhiều người lựa chọn thông minh để có thân hình đẹp vui chơi ngày hè.máy tập cơ bụng là liệu pháp tốt nhất để giúp cho bạn có một thân hình quyến rũ và hấp dẫn. Đối với mỗi bài tập, bạn cần lặp lại ít nhất 5 lần và giữ ở mức độ nặng nhất bạn có thể mà không ảnh hưởng đến việc nâng lên hạ xuống của bạn.
Bạn có biết rằng, một trong những chìa khóa để đốt cháy lượng mỡ dư thừa trong cơ thể là sử dụng các dạng thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân với máy tập cơ bụng là một máy tập chuyên cho vùng bụng với công nghệ trợ lực của dây kéo giúp người tập dễ dàng thực hiện các động tác trong quá trình tập luyện. Không chỉ phần cơ bụng phía trên, phần cơ bụng phía dưới mà cả phần đùi, phần mông, phần thân ngực phía trên cũng được vận động đồng thời.
Có nên chọn máy tập cơ bụng fitness để tập luyện ?
Hiện nay trên thị trường quảng cáo rất nhiều phương pháp để giảm cân nhanh từ các loại thuốc giảm cân được chiết xuất từ thiên nhiên, rồi đến phương pháp y học hút mỡ để giảm béo, rồi cả các máy tập thể dục tại nhà giúp bạn trong việc giảm cân.
Mỗi phương pháp đều có những ưu điểm và nhược điểm riêng nhưng theo tôi để thực hiện việc giảm cân sao cho hiệu quả nhât và an toàn nhất thì bạn nên tập luyện thể dục và thực hiện theo một chế độ ăn uống hợp lý chắc chắn bạn sẽ luôn tự hào về vẻ đẹp và một sức khỏe mỹ mãn.
Mỗi phương pháp đều có những ưu điểm và nhược điểm riêng nhưng theo tôi để thực hiện việc giảm cân sao cho hiệu quả nhât và an toàn nhất thì bạn nên tập luyện thể dục và thực hiện theo một chế độ ăn uống hợp lý chắc chắn bạn sẽ luôn tự hào về vẻ đẹp và một sức khỏe mỹ mãn.
Chỉ mất 5 phút mỗi ngày không mất thời gian một chút nào phải không các bạn và thời gian chỉ khoảng 2, 3 tuần bạn sẽ thấy được công hiệu mà chiếc máy này mang lại cho bạn. Khi vòng eo của bạn quá khó coi thì bạn hãy dùng ngay máy tập cơ bụng fitness và tập luyện để nhanh chóng lấy lại vòng eo thon đáng mơ ước, khi đã có được vòng eo thon bạn cũng không lấy đó làm tự hào mà dừng ngay việc luyện tập mà lại ăn uống tẹt ga thì chắc chắn không có phương pháp thần tiên nào cứu giúp bạn trong việc giảm cân được đâu. Ngay bây giờ hãy mua để được sở hữu chiếc máy tập cơ bụng tuyệt vời này và nhớ hãy tập luyện thường xuyên nhé nếu bạn muốn " Đẹp, đẹp nữa và đẹp mãi".
Đăng ký:
Đăng Nhận xét (Atom)
Share your views...
0 Respones to "Tập 30 phút buổi trưa với máy tập bụng nơi công sở"
Đăng nhận xét