Máy tập cơ bụng bán chạy nhất 2013 tại timemart.vn
Sản phẩm
Giá bán: 1.350.000VND
Thị trường: 2.900.000VND
|
Giá bán: 1.580.000VND
Thị trường: 2.300.000VND
|
 |
Giá bán: 1.050.000 VND
Thị trường: 2.300.000VND
| 
Giá bán: 790.000VND
Thị trường: 950.000VND
|
Giá bán: 2.390.000 VND
Thị trường: 2.800.000VND
|
Máy tập AD Rocket giúp bạn luyện tập hiệu quả
Máy tập AD Rocket giúp bạn luyện tập hiệu quả
Sản phẩm được thiết kế với 5 cặp đệm lăn trợ lực và ghế xoay 360 độ tiên tiến dễ dàng thực hiện các bài tập gập bụng kết hợp xoay chéo hông giúp nâng cao cường độ tập luyện lên đến 107% so với các bài tập thông thường
Máy tập cơ bụng AD Rocket giúp bạn có được thân hình quyến rũ .jpg "Máy tập cơ bụng AD Rocket mang lại hiệu quả bất ngờ cho vòng eo của bạn")
Sự kết hợp giữa ghế xoay 360 độ và tay nắm định vị giúp người tập dễ dàng thực hiện các động tác vặn chéo cơ sườn nhằm đánh tan mỡ thừa ở vùng eo. Kiểu thiết kế của máy giữ tư thế tập của cổ và lưng được chuẩn. Các nguy cơ chấn thương bị loại bỏ nhờ các con lăn đệm lưng đồng thời tạo nên động tác mát xa thật dễ chịu trong quá trình tập luyện.
Kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý và chỉ cần 10 - 15 phút mỗi ngày với máy tập cơ bụngAD Rocket các bạn có thể nhanh chóng: Đốt cháy lượng mỡ thừa ở bụng và hai bên hông bằng các động tác gập bụng, ngả người xoay chéo hông nhằm giảm số đo vòng eo.
Kết hợp các động tác tập gập/ngả người giúp cho các nhóm cơ bụng trên, bụng giữa, bụng dưới và cơ chéo 2 bên hông được căng giãn một cách tối đa nhằm giảm lượng mỡ dư thừa một cách nhanh nhất. Không chỉ phần cơ bụng phía trên, phần cơ bụng phía dưới mà cả phần đùi, phần mông, phần thân ngực phía trên cũng được vận động đồng thời.
Nếu thường xuyên tập luyện với máy tập bụng AD Rocketsẽ giúp bạn ngăn ngừa các chứng bệnh về cột sống như thoái hóa, đau, nhức, mỏi cột sống… hiệu quả, đồng thời giúp lưu thông tuần hoàn máu, cải thiện hệ thống tim mạch.
Nếu thường xuyên tập luyện với máy tập bụng AD Rocketsẽ giúp bạn ngăn ngừa các chứng bệnh về cột sống như thoái hóa, đau, nhức, mỏi cột sống… hiệu quả, đồng thời giúp lưu thông tuần hoàn máu, cải thiện hệ thống tim mạch.
Những bài tập với máy tập cơ bụng
Bài 1:
Nằm trên sàn, lưng thẳng, hai chân giơ lên vuông góc với người. Kéo chân về phía đầu đồng thời nâng mông lên khỏi mặt đất. Sau đó trở lại vị trí ban đầu. Thở ra khi kéo chân lên và hít vào khi rút chân về vị trí cũ.
Thực hiện bài tập trên 3 lần, mỗi lần 20 nhịp.
Bài 2:
Nằm trên sàn, lưng thẳng, hai chân gập, bàn chân sát đất, tay đặt sau đầu. Từ từ nâng người dậy, hai tay vẫn đỡ sau đầu. Vị trí mông, gối và bàn chân phải được giữ nguyên. Ngả người xuống, trở về vị trí ban đầu.
Thực hiện bài tập 3 lần, mỗi lần 20 nhịp.
Bài 3:
Ngồi nghiêng trên sàn, hai tay căng, chống sau lưng, chân gập, bàn chân đặt sát nhau, chạm đất. Từ từ nhấc hai tay và hai chân khỏi mặt sàn, hai tay căng sang hai bên, mông giữ nguyên tư thế để làm điểm tựa cho cơ thể.
Thực hiện bài tập trên 3 lần, mỗi lần 20 nhịp.
Bài 4:
Đây là bài tập rất tốt để có được vòng 2 phẳng và săn chắc, đặc biệt là phần dưới thắt lưng.
Tư thế chuẩn bị: Nằm thẳng trên sàn, đùi co lên, tạo với phần trên cơ thể một góc 90 độ, cẳng chân vuông góc với đùi. Tay đặt sau đầu để đỡ gáy. Duỗi chân từ từ đồng thời hít vào và kéo chân về vị trí ban đầu đồng thời thở ra.
Chú ý không được cong người khi duỗi chân ra: giữ lưng luôn sát đất.
Thực hiện bài tập 3 lần, mỗi lần 20 nhịp.
Sản phẩm liên quan:
Tags: May tap co bung
Đăng ký:
Đăng Nhận xét (Atom)
Share your views...
0 Respones to "Máy tập AD Rocket giúp bạn luyện tập hiệu quả"
Đăng nhận xét