Máy tập cơ bụng bán chạy nhất 2013 tại timemart.vn
Sản phẩm
Giá bán: 1.350.000VND
Thị trường: 2.900.000VND
|
Giá bán: 1.580.000VND
Thị trường: 2.300.000VND
|
 |
Giá bán: 1.050.000 VND
Thị trường: 2.300.000VND
| 
Giá bán: 790.000VND
Thị trường: 950.000VND
|
Giá bán: 2.390.000 VND
Thị trường: 2.800.000VND
|
Bí quyết giảm cân thú vị giành cho phái đẹp
Phương pháp giảm béo bung hiệu quả nhất
Là con gái ai cũng sợ mình xấu, mình béo. Vậy làm thế nào giúp bạn giảm cân hiệu quả, đặc biệt là vùng bụng vì lượng mỡ thừa dồn về tích tụ ở đó. Hãy tuân thủ theo chế độ ăn và chế độ luyện tập thú vị sau để có thân hình quyến rũ nhất nhé.
Các nguyên tắc của chế độ ăn kiêng giảm béo bụng
- Ăn 3 bữa một ngày: 1 bữa ăn sáng lón. 1 bữa ăn chính - ăn cho bữa trưa hoặc bữa tối - bao gồm protein như cá, gà, 1 khẩu phần nhỏ của ngũ cốc như gạo nâu hoặc mì ống và nhiều rau. Thêm 1 bữa ăn nhỏ khác như súp (không kem) hoặc salad. Hãy chắc chắn bao gồm rất nhiều thực phẩm làm giảm béo bụng và ít nhất 5 phần trái cây và rau xanh.
- Không được để đói: Bỏ qua bữa ăn có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu - và có thể ảnh hưởng đến sức mạnh ý chí. Hãy chọn một bữa ăn nhẹ an toàn vào giữa sáng và 1 tách trà để giữ năng lượng cho cơ thể.
- Bắt đầu một ngày với một cốc nước nóng có thêm nước ép chanh để làm sạch hệ tiêu hóa và nhớ uống từ 6 - 8 cốc nước một ngày hoặc vài tách trà thảo dược trong suốt cả ngày.
- Tránh xa bánh mì: Mức độ men và gluten trong bánh mì có thể dẫn đến việc làm phìng bụng và ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Thay vì bánh sandwiches, hãy chọn một bát súp lớn hoặc salad. Nếu bạn cảm thấy cần thêm vài carbs hãy chọn bánh bột mì hoặc bánh mì (làm từ bột nhào chua).
- Tránh những thực phẩm có đường nếu bạn muốn chấm dứt việc nạp năng lượng và sự thèm ăn. Hãy chọn trái cây cho bữa ăn nhẹ hoặc một vài miếng sô cô la đen chất lượng.
- Tránh thêm muối vào thức ăn bởi vì nó sẽ khuyến khích giữ nước thừa làm vòng bụng to hơn.
- Ăn chậm và thư giãn trong tâm trí sẽ giúp bạn ăn ít hơn và tiêu hóa thức ăn hiệu quả hơn.
- Xem khẩu phần ăn của bạn: kiểm tra nhãn mác các loại thực phẩm kĩ càng để xem lượng calories phù hợp và tốt hơn hết hãy ăn từ những chiếc đĩa nhỏ.
Ngoài ra, bạn hãy tập thể dục hàng ngày với Máy tập bụng fitnesss
Nên xác định rõ mục tiêu tập luyện, như thế bạn sẽ có động lực mạnh mẽ và tìm mọi cách sắp xếp giờ giấc. Lợi ích của việc tập luyện đối với sức khỏe có lẽ không còn xa lạ với nhiều người. Đặc biệt với những người béo phì, việc tập luyện rất cần thiết và tốt nhất là kết hợp với việc ăn uống lành mạnh để có thể giảm cân một cách tốt nhất.
Tập luyện tại nhà với Máy tập cơ bụng Fitness:
- Các bạn có biết rằng một cơ bụng săn chắc sẽ giúp cho cột sống của các bạn được bớt phần phải chống đỡ trọng lượng của cơ thể khi bạn ngồi, giảm bớt nguy cơ thoái hóa cột sống ?Sản phẩm FITNESS | AD ROCKET 2013 có dạng tay cầm khác hơn so với phiên bản cũ
-
Bên cạnh đó cơ bụng săn chắc vừa là “vũ khí” để cuốn hút người khác
giới. Vậy thì các bạn hãy luyện tập bụng nhé, một cơ thể săn chắc để có
thể tự tin diện tất cả các trang phục sexy chinh phục nữa còn lại của
mình.
-
Nhưng lưu ý là tập từ từ nhẹ đến nặng, cái này phải "day by day" chứ
không gấp gáp được đâu với máy tập cơ bụng Fitness. Có thể tìm hiểu thêm
các tính năng máy tập bụng khác tham khảo nhé bạn.
Đặc điểm nổi bật của máy tập cơ bụng FITNESS - AD ROCKET là gì ?
- Có nhiều tư thế tập cho vùng cơ bụng săn chắc, giảm mỡ hiệu quả. Thông dụng nhất là duỗi thẳng người về phía sau, khi gập người lên, hệ thống lo xo sẽ hỗ trợ nâng cơ thể bạn từ từ đẩy lên. Bạn có thể tập nhiều cách theo hướng dẫn của video đính kèm giúp giảm mỡ nhanh khỏe mạnh cho hệ tiêu hóa.- Dụng cụ hỗ trợ bán vận động dành riêng cho vùng bụng, bạn không còn phải khó khăn hay khổ sở khi tập động tác bụng ngã – gập một cách vất vả như cách tập bụng thông thường hay được khuyên giảm mỡ bụng.
- Máy tập bụng AD Rocket thiết kế mới nhất với 2 cặp tay cầm ở vị trí thuận tiện và 2 cặp lò xo trợ lực rất bền, 5 cặp đệm lăn trợ lực và ghế xoay 360 độ tiên tiến dễ dàng thực hiện các bài tập gập bụng kết hợp xoay chéo hông giúp nâng cao cường độ tập luyện lên đến 107% so với các bài tập thông thường.
Các cải tiến mới máy tập cơ bụng FITNESS - AD ROCKET so với máy tập Elip ?
1. Điều quan trọng nhất trong các máy tập bụng chính là hệ thống lò xo kéo. AD Rocket là dụng cụ hỗ trợ bán vận động dành riêng cho vùng bụng, 2 cặp lò xo chất lượng tốt hơn vì được đúc bằng nhựa dẽo, lõi làm bằng thép rất chắc và bền đảm bảo bạn tập liên tục trong 5 năm mà không cần lo đi thay lò xo.2. Có 5 cặp đệm lăn vòng xoay từ lưng đến cổ, giúp bạn vừa tập vừa massage đem đến thể hình đẹp lẫn sức khỏe cực tốt. Các vòng xoay tròn chứ không nằm im như máy tập bụng đời cũ.
3. Máy được thiết kế hình tam giác vàng, hệ thống kéo lực là 2 lò xo đàn hồi khi bạn ngồi dậy nó sẽ nâng bạn lên y chang như bạn đang tập kéo người vậy. Với máy cũ thì bạn tự kéo người lên thì máy mới nhấc theo.
4. Dựa trên cơ chế lắc vòng thiết kế ghế xoay 360 độ tiên tiến dễ dàng thực hiện các bài tập xoay chéo hông 180 độ giúp nâng cao cường độ tập luyện cùng hiệu quả. Điều này rất ít gặp với các máy có đệm hình vuông hay chữ nhật.
Máy tập cơ bụng thế hệ mới
Thông số kỹ thuật Máy tập cơ bụng Fitness:
- Tên sản phẩm: Máy tập cơ bụng Fitness- Chất liệu: Khung thép, cao su, xốp.
- Kích thước: 72*74*55 cm
- Xuất xứ: Trung Quốc.
- Bảo hành: 12 tháng.
- Bộ sản phẩm gồm:
+ 01 máy tập bụng.
+ 01 đĩa VCD hướng dẫn tập
Đăng ký:
Đăng Nhận xét (Atom)
Share your views...
0 Respones to "Bí quyết giảm cân thú vị giành cho phái đẹp"
Đăng nhận xét