Máy tập cơ bụng bán chạy nhất 2013 tại timemart.vn
Sản phẩm
Giá bán: 1.350.000VND
Thị trường: 2.900.000VND
|
Giá bán: 1.580.000VND
Thị trường: 2.300.000VND
|
 |
Giá bán: 1.050.000 VND
Thị trường: 2.300.000VND
| 
Giá bán: 790.000VND
Thị trường: 950.000VND
|
Giá bán: 2.390.000 VND
Thị trường: 2.800.000VND
|
giảm béo »
Chế độ ăn uống lành mạnh sau sinh cho chị em
Chế độ ăn uống lành mạnh sau sinh cho chị em
Chế độ ăn uống lành mạnh sau sinh cho chị em sẽ được chúng tôi bật mí ngay dưới đây để các chị em tham khảo và học tập nhé. Với phương pháp giảm cân này sẽ giúp chị em nhanh chóng lấy lại vóc dáng chuẩn nhất và hấp dẫn nhất
Áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh
Trong 6 tuần đầu sau sinh nở, cơ thể bạn sẽ có xu hướng tự tiêu hao mỡ để trở về vóc dáng gần với ban đầu. Hơn thế nữa, các mẹ cũng cần cho bé bú để tốt cho sức khỏe và sự phát triển của bé. Vì thế, bạn không cần dùng chế độ ăn kiêng khắc nghiệt ngay lập tức. Các mẹ nên chọn loại thức ăn, đồ uống lành mạnh, tốt cho sức khỏe và có lợi cho việc giảm cân.
Chế độ ăn uống lành mạnh
Hãy bổ sung một số loại thực phẩm giảm cân mà bạn yêu thích như bưởi, táo, lê, dâu tây, chuối… Ngoài ra ăn sữa chua, uống sữa không đường cũng có công dụng giúp bạn giảm cân nhanh chóng.
Thay vì ăn 3 bữa chính, bạn hãy thêm vào 2 bữa phụ khoảng 9-10h sáng và 3-4h chiều. Mỗi ngày chỉ nên nạp vào cơ thể 1500 calo để có hiệu quả cao. Việc chia nhỏ bữa ăn giúp bạn hạn chế việc cảm thấy đói và ăn nhiều trong 1 bữa, chống lại tình trạng tích tụ mỡ bụng và chứng dư thừa cân.
Ngoài một chế độ ăn uống lành mạnh ra các chị em cũng cần có một chế độ tập luyện thể dục thể thao để giảm cân hiệu quả. Chúng tôi sẽ bật mí cho các bạn một dụng cụ tập thể dục sẽ giúp các bạn có một vòng eo thon gọn nhanh chóng nhất đó chính là máy tập cơ bụng. Với máy tập bụng do timemart chúng tôi cung cấp có chất lượng cao, kiểu dáng bền chắc chắn, tập luyện cực kì hiệu quả nên các chị em có thể an tâm đặt niềm tin vào sản phẩm này
Tags: Chế độ ăn uống lành mạnh sau sinh cho chị em, giảm béo
Đăng ký:
Đăng Nhận xét (Atom)
Share your views...
0 Respones to "Chế độ ăn uống lành mạnh sau sinh cho chị em"
Đăng nhận xét